«Gut geschlafen?» Diese Alltags-Floskel zeigt, wie wichtig im Leben erholsamer Schlaf ist. Etwa ein Drittel der Bevölkerung kämpft mit Ein- oder Durchschlaf-Problemen. Stress und Ängste lassen uns keine Ruhe. Was also tun?
«Puls»-Redaktorin Sarah Allemann testet die Schlafmess-Funktion ihrer Sportuhr. Doch wie verlässlich sind Eigenmessungen des Schlafs? In der topmodernen Sleep-Loft von NeuroTec am sitem-insel beim Inselspital Bern testet sie mit den Experten Claudio Bassetti und Tobias Nef die Schlafmessung der Zukunft.
